Stoppen met roken coaching

Roken is vaak meer dan een gewoonte: het is verweven met emoties, patronen en momenten van stress. Stoppen lukt zelden met wilskracht alleen. Met persoonlijke coaching krijg je de juiste begeleiding om definitief te breken met roken en de regie terug te nemen over je gezondheid.

Wat is stoppen met roken coaching?

Het is een traject waarin we samen kijken naar jouw rookgedrag, de triggers die het in stand houden en de strategieën die werken om dit patroon te doorbreken. Je krijgt praktische tools, inzicht in je valkuilen en begeleiding op momenten dat het lastig wordt.

Waarom kiezen voor stoppen met roken coaching?

• Je wilt definitief afscheid nemen van sigaretten.
• Je zoekt persoonlijke begeleiding in plaats van een standaard methode.
• Je wilt steun en motivatie tijdens moeilijke momenten.
• Je kiest voor een gezonder, energieker en rookvrij leven.

Onze aanpak

• Intake: we bespreken jouw rookgeschiedenis, motivatie en eerdere pogingen.
• Plan op maat: afgestemd op jouw behoeften, met of zonder hulpmiddelen.
• Begeleiding: praktische tips, gedragsverandering en mindsettraining.
• Ondersteuning: beschikbaarheid tijdens moeilijke momenten om terugval te voorkomen.

Resultaat

Stoppen met roken coaching geeft je de kracht en handvatten om blijvend rookvrij te zijn. Je ervaart meer energie, gezondheid en vrijheid – en je bewijst dat jij de regie hebt over je keuzes.

!! Wordt vergoed door alle zorgverzekeraars